運動不足を解消するためには・・・ 継続できるように、運動を日々の習慣行動にひもづける。 <運動不足解消〇〇箇条>~運動不足解消のために心がけること。 運動をひもづける。【朝、歯を磨きながら、かかと上げ運動30回×3セット、朝、トイレに行った後、も…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。