最近、運動不足を痛感している。 恐らく、一日に歩く距離は数百メートルだろう。 これからは、普段の生活で運動不足を解消するために、以下を心がける。 ＜運動不足解消〇〇箇条＞ 車でスーパーなどに行ったときは、少し離れたところに車を止めて、なるべく…
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